Massage

Friskvårdsmassage

Hos mig får du s.k. klassisk svensk massage, då du kan välja på att få en mjukare och avslappnande massage eller så kan du få en mer djupgående och behandlande massage som löser upp eventuella spänningar och muskelknutor.
Du kan välja på halvkropps-, del- eller helkroppsmassage. 
Du kan också välja att få en skön och avslappnande ansiktsmassage, ansikte/axlar eller fot massage på 20 min eller efter önskad tid.

Massage har både en förebyggande och en rehabiliterande effekt. Massage kan användas som behandlingsform på många olika sätt och det finns många positiva effekter både mentalt och fysiskt.

Massage kan ge följande positiva effekter:

•  Gör spända muskler mjuka och elastiska
•  Ökar blodcirkulationen i musklerna
•  Ökar lymfcirkulationen
•  Stärker immunförsvaret
•  Har en avslappnande effekt på kroppen
•  Motverkar stress
•  Ger en djupare och lugnare andning
•  Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
•  Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen
•  Ger en ökad kroppskännedom
•  Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
•  Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
•  Motverkar spänningar vid smärttillstånd
•  Har en lugnande effekt på nervsystemet
•  Ökar vår koncentrationsförmåga
•  Ökar kroppens allmänna välbefinnande


Välkommen att kontakta mig!
Annelie